今日はひかり組さんに、

ごはんを食べたあと、食べ物がからだの中でどんな働きをするか

というお話をしました。

赤のグループは肉や魚、卵、牛乳、豆腐など…

食べると筋肉がついたり、背がのびたり、

体を大きくしてくれる食べ物です。

次に黄色のグループ。

ごはん、麺、パンなどなど…

元気に動く力になってくれる食べ物です。

最後に緑のグループ。 野菜、フルーツ、きのこなど

風邪をひきにくくしてくれたり、体の調子を

整えてくれる食べ物です。

「ビタミン」や「食物繊維」が含まれていることを伝えると

「聞いたことある～！」と答えてくれる子もいました！

お話のあとは、今から食べる給食に入っているあ食材のクイズをしました！

みんな大正解◎

悩んでいたお友達にはまわりからヒントの声がたくさん聞こえてきました＾＾

最後にどのグループの食べ物が好き？と聞いてみると

どのグループにもたくさん手が挙がりました

「ごはんがすき！」「お肉が好きやから赤のグループ！」

「全部に手挙げた！」と言ってくれました！

給食もおうちのごはんも

好き嫌いせずいっぱい食べてね！！